Làm đẹp 24h

Chỉ cần 5 phút massage mỗi ngày, bầu ngực của bạn sẽ trở nên săn chắc hơn. Điều quan trọng là bạn cần điều chỉnh được lực tác động lên bầu ngực của mình.

Bước 1:

Đầu các ngón tay khép kín và áp vào bầu ngực, xoa nhẹ nhàng từ đầu nhũ hoa lan dần ra bầu ngực theo hướng từ trong ra ngoài. Thực hiện động tác massage này trong khoảng 1 phút. Chú ý lực không quá mạnh.

Bước 2:

Lòng bàn tay áp vào bên dưới bầu ngực như hình minh họa, nhẹ nhàng vuốt ngược từ dưới lên trên. Thực hiện trong khoảng 1 phút.

Sau đó dùng tay phải đặt lên ngực bên trái, vuốt nhẹ nhàng từ trên xuống dưới. Thực hiện ngược lại đối với ngực bên phải.

Bước 3:

Lòng bàn tay phải đặt lên bầu ngực bên trái như hình minh họa, vuốt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài tiến đến vùng nách. Thực hiện ngược lại đối với bầu ngực bên phải.

Theo khám phá đẹp